Velikost 50 jsem stáhla na 42 za 90 dní

Ilona vyměnila zlozvyky za zdravé rituály. Nejdříve svou nadváhu řešila tím, že prakticky přestala jíst. Kila šla dolů a ona byla spokojená. Realitě se ale dlouho vyhýbat nemohla. Hubnutí pomocí drastických diet má své následky. Párkrát se najíte a kila letí nahoru rychlostí blesku. Ano,...

Jaké jsou vedlejší účinky Výzvy?

Překonal jsem své cíle. Byl jsem zvědavý, jestli to fakt bude fungovat. Myslel jsem, že budu jen hubnout a zlepšovat svoji fyzičku. Ale Výzva nakonec předčila má očekávaní – zhubl jsem víc, než jsem si dal za cíl, fyzička super, zázemí a podpora na FB...

Měla jsem 90 kg a bylo mi hrozně.

Stala jsem se novým člověkem a už nikdy nechci vypadat jak hroch. Výzvařka Janča se hecla a dokázala to! Stala se novým člověkem. S Výzvou se naučila vařit a cvičit. Má energie na rozdávání, líbí se sama sobě a užívá si obdiv svého manžela. A...

Chtěla shodit 5 kg, dole už má 13,5.

Stojí to za to. Škoda každého promarněného a prolenošeného dne. Kristína nebyla spokojená se svou postavou a s tím, jak neustále přibírá. Teď je ale všechno jinak. Podařilo se jí shodit a cvičení ji neuvěřitelně baví. Sama říká: “Když padne osmá hodina a syn ještě...

Výzva je moje životní cesta!

„Možná to zní divně, ale Výzva 21 dní je pro mě rodina!“ Janě je 41 let a na Výzvě je přímo závislá. Miluje endorfiny, které její tělo zaplaví po každém tréninku. Kromě úbytku kil, spousty energie a skvělé nálady jí cvičení a změna stravy přinesly...

Manžel se chlubí mojí postavou!

„Okolí vidí velkou změnu, manžel mě podporuje a všude se se mnou chlubí!“, říká Veronika, maminka dvou dětí. Veronika dlouho bojovala s váhou po porodu. Vyzkoušela Plavkovou Výzvu a tři měsíce poctivě cvičila. Sama sebe překvapila a doposud nemůže uvěřit, že se výsledky dostavily tak rychle....

Jak shodit 20 kg za půl roku? Jde to!

Netušil jsem, jak moc mi Výzva změní život, a že mě někdy bude cvičení bavit! Richard se jednoho dne postavil na váhu a zjistil, že má 131 kg. Už v 15 letech měl 100 kg, takže s postavou bojoval celý život. S Výzvou dokázal shodit...

Za 6 měsíců 18 kg dole ve věku 54 let!

Ani ve snu by mě nenapadlo, že nějaký Tomáš z videí se stane mým Guru a já budu hltat a plnit vše, co mi doporučí. Věk je jen číslo. Kdo říká, že je Výzva jen pro dvacetileté, ať si přečte rozhovor s Ivetou, 54 letou...

Zhubla jsem a všem jsem to natřela!

Moje nové JÁ má více sebevědomí, přestalo kouřit, začalo běhat a žít zdravěji než kdy předtím. Dříve jsem nikdy nehleděla na to, co jím. Jenže pak jsem se za sebe začala stydět. Začala jsem cvičit. Někteří mi fandili a někteří se spíše posmívali. Jedny jsem...

Jak začít cvičit s váhou přes 100 kg?

Už nefuním po pár schodech, nepotím se po pár krocích, nestydím se jít ven v kraťasech a jsem plná energie! Yveta se po porodu trápila se 109 kg. Jedla nezdravě a nikdy necvičila. Když náhodou narazila na Výzvu, rozjel se její život nečekaným směrem. Začala...