Štítek: hubnutí ženy

Dvojnásobná babička s duší i tělem dvacítky

Nikdy není pozdě začít! Helena je dvojnásobnou babičkou a má tři dospělé děti. Vnoučata jsou jejím koníčkem a přestože má 55 let, s chutí se pustila do cvičení s Výzvou. Nasajte energii, která sálá z jejích fotek i z jejího příběhu. Ahoj Heleno, proč jsi...

Maminka 7 dětí, která nelení

Střídání diet, hladovění a následné lenošení a “kynutí” končí! Byla zima a moje pohodlné já se mě snažilo přesvědčit, že už mám ve svém věku právo jen tloustnout a stárnout a že už to se mnou prostě půjde z kopce. A pak jsem se na...

Pohyb vyléčil mé tělo i duši.

Ze začátku mě cvičení vůbec nebavilo, ale pak jsem napsala Tomášovi a jeho odpověď mě nakopla. Nikola je dvojnásobnou maminkou, které život přinesl hned dvě velké životní rány. Nejdříve to byl rozvod a poté s novým manželem přišla o miminko. Její svět se zhroutil a...

Velikost 50 jsem stáhla na 42 za 90 dní

Ilona vyměnila zlozvyky za zdravé rituály. Nejdříve svou nadváhu řešila tím, že prakticky přestala jíst. Kila šla dolů a ona byla spokojená. Realitě se ale dlouho vyhýbat nemohla. Hubnutí pomocí drastických diet má své následky. Párkrát se najíte a kila letí nahoru rychlostí blesku. Ano,...

Chtěla shodit 5 kg, dole už má 13,5.

Stojí to za to. Škoda každého promarněného a prolenošeného dne. Kristína nebyla spokojená se svou postavou a s tím, jak neustále přibírá. Teď je ale všechno jinak. Podařilo se jí shodit a cvičení ji neuvěřitelně baví. Sama říká: “Když padne osmá hodina a syn ještě...

Výzva je moje životní cesta!

„Možná to zní divně, ale Výzva 21 dní je pro mě rodina!“ Janě je 41 let a na Výzvě je přímo závislá. Miluje endorfiny, které její tělo zaplaví po každém tréninku. Kromě úbytku kil, spousty energie a skvělé nálady jí cvičení a změna stravy přinesly...

Manžel se chlubí mojí postavou!

„Okolí vidí velkou změnu, manžel mě podporuje a všude se se mnou chlubí!“, říká Veronika, maminka dvou dětí. Veronika dlouho bojovala s váhou po porodu. Vyzkoušela Plavkovou Výzvu a tři měsíce poctivě cvičila. Sama sebe překvapila a doposud nemůže uvěřit, že se výsledky dostavily tak rychle....

Zhubla jsem a všem jsem to natřela!

Moje nové JÁ má více sebevědomí, přestalo kouřit, začalo běhat a žít zdravěji než kdy předtím. Dříve jsem nikdy nehleděla na to, co jím. Jenže pak jsem se za sebe začala stydět. Začala jsem cvičit. Někteří mi fandili a někteří se spíše posmívali. Jedny jsem...

Jak začít cvičit s váhou přes 100 kg?

Už nefuním po pár schodech, nepotím se po pár krocích, nestydím se jít ven v kraťasech a jsem plná energie! Yveta se po porodu trápila se 109 kg. Jedla nezdravě a nikdy necvičila. Když náhodou narazila na Výzvu, rozjel se její život nečekaným směrem. Začala...

Cvičí máma, cvičí děti!

Po 20 letech jsem si zase začala připadat krásná! Ilona je jednou z těch, kterým říkáme srdcaři. Tedy tím, kdo je ve Výzvě vysoce aktivní, radí ostatním a účastní se téměř každé aktivity, kterou Tomáš přivede na svět. Ale co víc, je to maminka dvou...