Štítek: hubnutí ženy

Už se nestydím do plavek!

Dnes mám mnohem větší sebevědomí a jsem na sebe pyšná. Lenka je 39 letá žena, která pracuje v pekárně. Baví ji jízda na kole, čtení a také cvičení doma a ve fit centrech. Má dvě děti a několik zvířátek, se kterými žije na vesnici. Sama...

Zdravotní kolaps a nabraná kila. Jak z toho ven?

Neustálé překážky vás mohou stáhnout až na dno.. Lucie je 47 letá maminka dvou dětí, učí v hudební škole a současně zpívá v operním sboru. Dříve byla velmi vytíženou ženou a její celkový zápřah jí dostal několikrát do nemocnice. Někdy nám život přinese celou řadu...

22 kilo navíc? Vím, co s tím!

Chci být zase superkost! Martina si prošla velice náročným životním obdobím, během kterého nabrala 22 kg, což byl důvod, proč vstoupila do Výzvy. Se svojí postavou se hrdě poprala. A co na program říká dnes? “Má očekávání nebyla malá. Ale i tak Výzva předčila vše,...

Dvojnásobná babička s duší i tělem dvacítky

Nikdy není pozdě začít! Helena je dvojnásobnou babičkou a má tři dospělé děti. Vnoučata jsou jejím koníčkem a přestože má 55 let, s chutí se pustila do cvičení s Výzvou. Nasajte energii, která sálá z jejích fotek i z jejího příběhu. Ahoj Heleno, proč jsi...

Maminka 7 dětí, která nelení

Střídání diet, hladovění a následné lenošení a “kynutí” končí! Byla zima a moje pohodlné já se mě snažilo přesvědčit, že už mám ve svém věku právo jen tloustnout a stárnout a že už to se mnou prostě půjde z kopce. A pak jsem se na...

Pohyb vyléčil mé tělo i duši.

Ze začátku mě cvičení vůbec nebavilo, ale pak jsem napsala Tomášovi a jeho odpověď mě nakopla. Nikola je dvojnásobnou maminkou, které život přinesl hned dvě velké životní rány. Nejdříve to byl rozvod a poté s novým manželem přišla o miminko. Její svět se zhroutil a...

Velikost 50 jsem stáhla na 42 za 90 dní

Ilona vyměnila zlozvyky za zdravé rituály. Nejdříve svou nadváhu řešila tím, že prakticky přestala jíst. Kila šla dolů a ona byla spokojená. Realitě se ale dlouho vyhýbat nemohla. Hubnutí pomocí drastických diet má své následky. Párkrát se najíte a kila letí nahoru rychlostí blesku. Ano,...

Chtěla shodit 5 kg, dole už má 13,5.

Stojí to za to. Škoda každého promarněného a prolenošeného dne. Kristína nebyla spokojená se svou postavou a s tím, jak neustále přibírá. Teď je ale všechno jinak. Podařilo se jí shodit a cvičení ji neuvěřitelně baví. Sama říká: “Když padne osmá hodina a syn ještě...

Výzva je moje životní cesta!

„Možná to zní divně, ale Výzva 21 dní je pro mě rodina!“ Janě je 41 let a na Výzvě je přímo závislá. Miluje endorfiny, které její tělo zaplaví po každém tréninku. Kromě úbytku kil, spousty energie a skvělé nálady jí cvičení a změna stravy přinesly...

Manžel se chlubí mojí postavou!

„Okolí vidí velkou změnu, manžel mě podporuje a všude se se mnou chlubí!“, říká Veronika, maminka dvou dětí. Veronika dlouho bojovala s váhou po porodu. Vyzkoušela Plavkovou Výzvu a tři měsíce poctivě cvičila. Sama sebe překvapila a doposud nemůže uvěřit, že se výsledky dostavily tak rychle....