Pohyb vyléčil mé tělo i duši.

Ze začátku mě cvičení vůbec nebavilo, ale pak jsem napsala Tomášovi a jeho odpověď mě nakopla. Nikola je dvojnásobnou maminkou, které život přinesl hned dvě velké životní rány. Nejdříve to byl rozvod a poté s novým manželem přišla o miminko. Její svět se zhroutil a...

Výzva mě naučila nevzdávat se!

Bez Výzvy bych běhat nezačala. Všechno je skvělé, lepší! Mám víc síly, nebolí mě záda z dlouhého sezení. Nejsem zničená, když mám trochu více fyzické námahy. Lépe spím a v důsledku toho mi to i lépe myslí. Jakmile můžu alespoň obden cvičit, jsem nabitá endorfiny...

Po každém tréninku se cítím jako vítěz

V posilovně se mi div nevysmáli, a tak jsem se rozhodl, že všem ukážu! Na začátku měl Petr 103,4 kilogramů. V posilovně se necítil moc dobře, a tak začal hledat alternativní cvičení na doma a narazil na Výzvu 21 dní. Jak moc mu cvičení změnilo...

Velikost 50 jsem stáhla na 42 za 90 dní

Ilona vyměnila zlozvyky za zdravé rituály. Nejdříve svou nadváhu řešila tím, že prakticky přestala jíst. Kila šla dolů a ona byla spokojená. Realitě se ale dlouho vyhýbat nemohla. Hubnutí pomocí drastických diet má své následky. Párkrát se najíte a kila letí nahoru rychlostí blesku. Ano,...

Jaké jsou vedlejší účinky Výzvy?

Překonal jsem své cíle. Byl jsem zvědavý, jestli to fakt bude fungovat. Myslel jsem, že budu jen hubnout a zlepšovat svoji fyzičku. Ale Výzva nakonec předčila má očekávaní – zhubl jsem víc, než jsem si dal za cíl, fyzička super, zázemí a podpora na FB...

Měla jsem 90 kg a bylo mi hrozně.

Stala jsem se novým člověkem a už nikdy nechci vypadat jak hroch. Výzvařka Janča se hecla a dokázala to! Stala se novým člověkem. S Výzvou se naučila vařit a cvičit. Má energie na rozdávání, líbí se sama sobě a užívá si obdiv svého manžela. A...

Chtěla shodit 5 kg, dole už má 13,5.

Stojí to za to. Škoda každého promarněného a prolenošeného dne. Kristína nebyla spokojená se svou postavou a s tím, jak neustále přibírá. Teď je ale všechno jinak. Podařilo se jí shodit a cvičení ji neuvěřitelně baví. Sama říká: “Když padne osmá hodina a syn ještě...

Výzva je moje životní cesta!

„Možná to zní divně, ale Výzva 21 dní je pro mě rodina!“ Janě je 41 let a na Výzvě je přímo závislá. Miluje endorfiny, které její tělo zaplaví po každém tréninku. Kromě úbytku kil, spousty energie a skvělé nálady jí cvičení a změna stravy přinesly...

Manžel se chlubí mojí postavou!

„Okolí vidí velkou změnu, manžel mě podporuje a všude se se mnou chlubí!“, říká Veronika, maminka dvou dětí. Veronika dlouho bojovala s váhou po porodu. Vyzkoušela Plavkovou Výzvu a tři měsíce poctivě cvičila. Sama sebe překvapila a doposud nemůže uvěřit, že se výsledky dostavily tak rychle....

Jak shodit 20 kg za půl roku? Jde to!

Netušil jsem, jak moc mi Výzva změní život, a že mě někdy bude cvičení bavit! Richard se jednoho dne postavil na váhu a zjistil, že má 131 kg. Už v 15 letech měl 100 kg, takže s postavou bojoval celý život. S Výzvou dokázal shodit...