Štítek: hubnutí ženy

Zhubla jsem a všem jsem to natřela!

Moje nové JÁ má více sebevědomí, přestalo kouřit, začalo běhat a žít zdravěji než kdy předtím. Dříve jsem nikdy nehleděla na to, co jím. Jenže pak jsem se za sebe začala stydět. Začala jsem cvičit. Někteří mi fandili a někteří se spíše posmívali. Jedny jsem nechtěla zklamat a druhým jsem...

Jak začít cvičit s váhou přes 100 kg?

Už nefuním po pár schodech, nepotím se po pár krocích, nestydím se jít ven v kraťasech a jsem plná energie! Yveta se po porodu trápila se 109 kg. Jedla nezdravě a nikdy necvičila. Když náhodou narazila na Výzvu, rozjel se její život nečekaným směrem. Začala cvičit, vařit zdravě a hlavně konečně zhubla! Snila...

Cvičí máma, cvičí děti!

Po 20 letech jsem si zase začala připadat krásná! Ilona je jednou z těch, kterým říkáme srdcaři. Tedy tím, kdo je ve Výzvě vysoce aktivní, radí ostatním a účastní se téměř každé aktivity, kterou Tomáš přivede na svět. Ale co víc, je to maminka dvou holčiček, které vede...