Revoluční fitness program pro ty, kteří
chtějí trvalou změnu a výsledky! 📈 💪

SPUSTIT VÝZVU!
[ VYZKOUŠET TÝDEN ZDARMA + E-BOOK ]
OSTRÁ VÝZVA 21 DNÍ
[ PRÉMIOVÁ ČÁST ZA 18 Kč / DEN ]
Tréninkem ZDARMA prošlo už 0 lidí 💪

*Lea shodila na konci mateřské 18 kg

*Jednotlivé výsledky jsou individuální a záleží jak moc se do toho opřeš!

*Ivka má 3 děti a s Výzvou 21 dní dělá velké pokroky

*Jednotlivé výsledky jsou individuální a záleží jak moc se do toho opřeš!

*Takhle si Lenka za tři měsíce zpevnila postavu

*Jednotlivé výsledky jsou individuální a záleží jak moc se do toho opřeš!

6 životů, 6 příběhů, které Výzva 21 dní změnila

...aneb nech se inspirovat životními příběhy těch,
kteří se nevzdali ani v těch nejtěžších chvilkách!

STÁHNOUT E-BOOK!
[ A SPUSTIT VÝZVU ZDARMA JAKO BONUS ]

Marta

*Jednotlivé výsledky jsou individuální a záleží jak moc se do toho opřeš!

Pavel

*Jednotlivé výsledky jsou individuální a záleží jak moc se do toho opřeš!

Kristýna

*Jednotlivé výsledky jsou individuální a záleží jak moc se do toho opřeš!

*Vláďa vyměnil pivo a kus masa na fesťáku za činky.

*Jednotlivé výsledky jsou individuální a záleží jak moc se do toho opřeš!

*Jirka se s tím vůbec nepáral a šel do toho po hlavě!

*Jednotlivé výsledky jsou individuální a záleží jak moc se do toho opřeš!

*Karel je jedním z prvních výzvařů! A jak o Výzvě 21 dní mluví?
"Za sebe říkám, vstup a nebudeš litovat!"

*Jednotlivé výsledky jsou individuální a záleží jak moc se do toho opřeš!

*Výzva nemusí být jen o shazování tuku, ale i o vytesání svalů na těle 🤞 Přesně to se povedlo Pavlovi! 👏

*Jednotlivé výsledky jsou individuální a záleží jak moc se do toho opřeš!

🗨️ Co obsahuje program Výzva 21 dní? 

...a v čem je unikátní.

Tréninkový plán

Všechny tréninky jsou kompletně natočené na videích. 90denní tréninkový plán obsahuje silové tréninky, kondiční intervalové tréninky, rozcvičky i regenerační cvičení. Upozorním Tě na nejčastější chyby a detailně vysvětlím vše potřebné.

Jídelníček

Naučím Tě sestavit si zdravý a vyvážený jídelníček. Přesně Ti vysvětlím, jak má vypadat snídaně, oběd, večeře i svačina. Ve video-receptech uvidíš, že vařit zdravě není žádná věda.

Podpora a motivace

Součástí programu jsou také motivační videa, soutěže a neustálá on-line podpora. Vždy tu jsem pro Tebe.

Systém rozesílky

Každý den dostaneš úkol, který Ti dorazí přímo na Tvůj email. Můžeš si ho otevřít kdekoli a na jakémkoli zařízení. Potřebuješ jen internetové připojení. Budu tak s Tebou každý den v kontaktu a nenechám tě zapomenou na Tvůj cíl.

Krok za krokem

Žádné násilné životní změny ani drastické diety. Výzva funguje díky systému krok-za-krokem. Všechny změny budeš zařazovat postupně a nenásilně. Vše, co Tě naučím, následně společně zapojíme do praxe.

Facebooková skupina

Pokud jsi týmový hráč a ráda se necháváš motivovat ostatními, určitě oceníš i facebookovou skupinu Výzva 21 dní, která má více než 20 000 aktivních členů. Všichni si tu vzájemně pomáháme a jsme v neustálém kontaktu.

🗓️ Ověřený systém den po dni, krok po kroku...

VYZKOUŠET VÝZVU V TÝDNU ZDARMA!
[ TÝDENNÍ TRÉNINKOVÝ PLÁN ZDARMA ]
VSTOUPIT DO OSTRÉ VÝZVY 21 DNÍ
[ PRÉMIOVÁ ČÁST ZA 18 Kč / DEN ]

Jak přesně Výzva funguje?

 📧 Každý den Ti pošlu jeden e-mail s novým videem.

💪 Ve videu dostaneš jeden úkol. Buď společně odcvičíme trénink
nebo budeme pracovat na postupné změně Tvého jídelníčku a Tvých zvyků. 🥕

Nikdy Tě nenechám na holičkách. Každý úkol Ti detailně vysvětlím a Ty budeš vždy vědět, co máš dělat.

🤔 Nemusíš nic vymýšlet, hledat různé diety nebo cvičení na internetu
a trápit se s tím, jestli děláš všechno dobře, stačí se řídit radami, které Ti budu postupně posílat.

Postupuj jednoduše krok za krokem 🐾 podle videí a výsledky se brzy dostaví!👙

Když vynecháš, nemusíš házet flintu do žita. Jednoduše úkol splníš následující den.

Takový koncept přeměny postavy nikde jinde nenajdeš.
Tak co, jdeš do toho se mnou? 😉

Tvůj nový trenér Tomáš. ❤️

DÁVÁ TI TO SMYSL? PAK VSTUP, AŤ MŮŽEME ZAČÍT! 🙂

VYZKOUŠET VÝZVU V TÝDNU ZDARMA!
[ TÝDENNÍ TRÉNINKOVÝ PLÁN ZDARMA ]
VSTOUPIT DO OSTRÉ VÝZVY 21 DNÍ
[ PRÉMIOVÁ ČÁST ZA 18 Kč / DEN ]

Pro koho je Výzva určená? 💪

Je Výzva vhodná právě pro Tebe?

  • Chtěl/a bys vysportovanější postavu...

    ... ale cvičení v posilovně Tě nebaví?
  • Necítíš se dobře ve svém těle...

    ...ale chybí Ti motivace ke každodennímu cvičení?
  • Chceš jíst zdravě...

    ...ale vždy skončíš u nesmyslných diet, které nemají dlouhého trvání?
  • Cvičení Tě baví

    ....ale nevíš, kde na něj vzít čas?
  • Trápí Tě bolesti páteře a hlavy ...

    ...ale nechceš se zbytečně dopovat léky?
  • Necítíš se dobře ve svém těle...

    ... ale vůbec netušíš, jak změnit svou postavu?
  • Potřebuješ vedení a motivaci...

    ...ale na osobního trenéra nemáš dostatek financí?
  • Cvičíš pravidelně...

    ...ale výsledky se i přesto nedostavují?
  • Pořád si říkáš, že začneš ...

    ... ale nikdy nezačneš, nebo u cvičení nevydržíš?
  • Chceš být správným vzorem pro své nejbližší...

    ... ale každodenní únava a stres jsou silnější?

Pokud jsi na některou z těchto otázek odpověděla ANO,
jsi na správném místě! 👍

VYZKOUŠET VÝZVU V TÝDNU ZDARMA!
[ TÝDENNÍ TRÉNINKOVÝ PLÁN ZDARMA ]
VSTOUPIT DO OSTRÉ VÝZVY 21 DNÍ
[ PRÉMIOVÁ ČÁST ZA 18 Kč / DEN ]

Kdo jsem a proč mi můžeš věřit?

Jmenuji se Tomáš Jehlička, jsem certifikovaný fitness trenér a motivátor Jsem autor úspěšných online tréninkových programů pro přeměnu postavy Výzva 21 dní, Výzva pro pokročilé a Jídelníčková Výzva a zakladatel společnosti GORILLA Fitness.🐵

Celý život jsem střídavě bojoval s podváhou i nadváhou. Vyzkoušel jsem spoustu tréninků i způsobů stravování. Vím, co funguje i co nikdy fungovat nebude. Všechny informace, které jsem na svojí cestě za vysněnou postavou nasbíral, Ti nyní chci předat v programu Výzva 21 dní.

POZNEJ TOMÁŠE BLÍŽE V 1. VIDEU
[ A ZÍSKEJ E-BOOK JAKO BONUS ZDARMA ]

👙 Přeměny postav v programu Výzva 21 dní.

Výzvu 21 dní dokončilo již více než 0 klientů.
Stovky přeměn výzvařů najdeš na našem foto blogu Měníme životy.

Roman: " V dnešní době mám o 18 kg míň. Trénink není náročný, ale je skvělý."

Alice: "Díky Výzvě dávám o hodně mladším lidem na frak."

Naďa: "Podařilo se mi shodit 10 kg tuku."

Lenka: "Výzva mi změnila život od základů."
 

Zdeněk: " Jsem do toho úplně prdlej."

Tom a Lenka: "Díky Výzvě jsme se poznali."

Michal: "Říkají mi brokoličák, což nechápu, protože brokolici zrovna nemusím."

Lucka:"Můžu se pořádně najíst svého milovaného masa!"

Miriam: "Dokázala jsem, že ještě nepatřím do starého železa."

Marta

*Jednotlivé výsledky jsou individuální a záleží jak moc se do toho opřeš!

*Jednotlivé výsledky jsou individuální a záleží jak moc se do toho opřeš!

*Jednotlivé výsledky jsou individuální a záleží jak moc se do toho opřeš!

Lenka

*Jednotlivé výsledky jsou individuální a záleží jak moc se do toho opřeš!

Kristýna

*Jednotlivé výsledky jsou individuální a záleží jak moc se do toho opřeš!

*Jednotlivé výsledky jsou individuální a záleží jak moc se do toho opřeš!

TOUŽÍŠ PO ZMĚNĚ?
[ SPUSŤ SI VÝZVU ZDARMA]

Všechna rizika beru na sebe

Pokud si Výzvu nezamiluješ,
vrátím Ti všechny Tvé peníze!

[ Bez zbytečných dotazů ]

VYZKOUŠET VÝZVU V TÝDNU ZDARMA!
[ TÝDENNÍ TRÉNINKOVÝ PLÁN ZDARMA ]
VSTOUPIT DO OSTRÉ VÝZVY 21 DNÍ
[ PRÉMIOVÁ ČÁST ZA 18 Kč / DEN ]